VIZINHANÇA
a novidade do bairro

Olá Meninas!

Cá estou eu novamente e desta vez com uma sugestão novinha em folha de um dos bairros de Lisboa que mais vai dar o que falar.

É tão giro ver um bairro florescer! É literalmente o que está a acontecer no Beato, o bairro onde nasceu o Mini-Mi no Grilo – que entretanto está com o botão de pausa.

Um exemplo, é o Hub Criativo, está em total ebulição com a preparação de infraestruras direcionadas para a criatividade e o para empreendedorismo. Enquanto se passa essa metamorfose o Hub aproveita para ir lançando atividades culturais ao mais alto nível. A comunicação social também tem posto os holofotes no Beato,  principalmente com a notícia dos planos de obras da Câmara Municipal de Lisboa para esta zona. Em breve, vai nascer uma nova praça, um parque de estacionamento e muitas outras coisas mais. Eu já posso imaginar o Beato a borbulhar!

Mas a mais recente novidade deste bairro foi a abertura do TARARA, do Chef João Francisco, que saiu diretamente da Bica do Sapato para se dedicar a este novo projeto. Eu fui e adorei! Um espaço cozy com um menu muito internacional (às quartas a carta é Sushi). Vou virar uma habitué!

Fica esta sugestão diferente, de deixar água na boca.

E este vestido da Fátima Palma para os mil e um jantares que vem por aí? Já andava há tempo a namorar e é realmente maravilhoso!

 

 

SMOOTHIE PARA BEGINNERS
uma receita para toda a família

Olá Meninas,

Cá em casa os meus filhos estão a passar por aquela fase de aversão à comida verde. As sopas ainda vão comendo. A Pilar geralmente bem, o Tomás menos, mas se puser brócolos, espinafres ou por exemplo, grelos, sem estarem, passados, triturados e misturados na sopa…ui isso torna-se numa aventura, quer dizer, mais num pesadelo. 🙂

A solução que tenho estado a introduzir, pouco a pouco, é fazer smoothies verdes, doces e muito saborosos para começarem a ligar o verde a um sabor mais guloso. Eu confesso, foi outra aventura fazê-los experimentar o primeiro smoothie, mas depois beberam tudo num instantinho, até ficarem com “bigodes” verdes, ahahaha.

Vou partilhar convosco a receita do primeiro smoothie que introduzi cá em casa para os dois. É muito fácil:

1 punhado de espinafres baby

1 copo de água de coco fresca

1 manga (madura)

1 pouco de salsa

1 c de sopa de xarope de agave – opcional

Ponham todos os ingredientes no liquidificador e já está. Quando a manga está muito madura também faço só com água natural.

 

Alguma sugestão de smoothie por aí?

 

Espero que tenham um excelente fim-de-semana. Vou dando notícias pelo Instagram.

 

 

 

 


Últimos comentários


Mini Mi Olá Evelyn, nem dá para sentir e a salsa tem propriedades ótimas.
Evelyn Maravilha! Vou tentar dar aqui, mas essa salsa o sabor nao fica muito forte? Falo pq nem eu gosto se salsa..... acho q vou faZer sem ela lol

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