DIAS DE DETOX

Foram 3 dias fantásticos!
Como tinha prometido, partilhei alguns momentos
no instagram  e muitos no stories. 😉

Ultimamente andava a sentir-me com alguma retenção de líquidos e
sentia que o meu corpo estava a precisar de eliminar tóxinas.
Quando soube do programa  Detox, Body, Mind & Soul pareceu-me perfeito:
plano de alimentação detox , exercício, massagens, meditação (porque a mente também é importante)…

Assim que cheguei ao Algarve, esta aventura começou com uma conversa personalizada com
a Health Coacher, Ana Matos. Durante a consulta, aplicaram um questionário e
fizeram a leitura quântica do meu corpo através da minha voz.
Fiquei fascinada!
A partir daí, todo o programa foi feito de acordo com o resultado dessa leitura.

Os apartamentos do Pinhal da Marina, em Vilamoura, onde é feito parte do programa.
Foi tão bom acordar com um smoothie saudável,
no meio do pinhal, com aquele cheiro a natureza e o chilrear dos passarinhos!

Biodinâmicas de água.
A restante parte do programa, no 7 Seven Spa, de Vilamoura.

Muito exercício, pilates e ginástica com um personal trainer.

As águas aromáticas, os chás e os smoothies…diga-se de passagem, tudo ótimo!

Resultado: sinto-me muito mais leve, com mais energia e
até parece que fiquei com pele mais luminosa.
Estou rendida ao Detox, Body & Soul!

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Últimos comentários


Guta Gomes Eu também.
Lovely Days Estou mesmo a precisar de um tratamento desses.

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6 pensamentos em “DIAS DE DETOX

  1. Pelo que percebi e de forma muito leiga, é a leitura com base na energia de cada cada orgão do nosso corpo tendo em conta parâmetros cientificamente estabelecidos. A Dra. Ana Mota trouxe este método de Harvard.

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