Arquivo mensal: Setembro 2017

O ÚLTIMO FIM-DE-SEMANA EM LISBOA
em relax

Descansar, nem que seja um pouco durante o fim-de-semana, é meio caminho andado para começar a semana. Principalmente esta, porque estamos quase em véspera de umas mini-férias a dois – a segunda de longo curso, sem crianças – mas também porque passei o fim-de-semana dorida por ter retomado finalmente as aulas de Pilates depois de ter estado parada durante todas as férias de verão.  A verdade é que ultimamente tenho arranjado todas as desculpas e mais algumas para adiar a volta (shame on me). Quando se pára, o mais difícil é recomeçar!

O descanso do fim-de-semana sabe bem, geralmente limitado com duas crianças cheias de energia para gastar. Num dos dias, fomos para uma festa de anos em Santo Estevão. Ainda cheguei a publicar algumas imagens no stories. Foi um dia ótimo,  esteve um sol fantástico e os miúdos fartaram-se de brincar com os amigos numa paisagem de campo de perder de vista. À volta para Lisboa – só podia – caíram para o lado a dormir.


Por fazer, ficou a troca das roupa de verão, mas com o calor que esteve, a vontade foi zero.

Uma excelente semana, cheia de energia!

 

SALADA DE QUINOA
rápido e light

Quem segue o blog sabe que, para mim, cozinhar é um momento de descontração. Ao fim da tarde, entre os banhos e os trabalhos de casa, vou para a cozinha e lá fico, com o meu ritual, a saborear o meu copo de vinho ao som de boa música, enquanto vou preparando o jantar.

Ao almoço, aproveito que estou sem os minis e prefiro fazer umas refeições mais light, como esta salada ótima com quinoa, abacate, castanha de caju, salmão fumado e sementes de girassol. Fica a sugestão, para quem gosta de saladas.