Para estes dias de frio não há nada que goste mais que um bom chá ou tisana entre as refeições para aquecer o corpo e a alma.
Esta é uma das minhas tisanas favoritas.
Para quem gosta de limão e gengibre como eu, esta infusão é ótima. Além disso, também ajuda a prevenir gripes, manter a linha ou até a perder uns quilinhos – o meu guarda-roupa agradece e eu também.
Eu costumo fazer logo um litro, ponho quatro rodelas de gengibre e deixo ferver e depois acrescento cinco rodelas de casca de limão. Eu prefiro os chás e tisanas sem açúcares, mas para quem gostar, uma colher de mel também é muito saudável.